วิธีขัดผิวขาว เร่งด่วน ธรรมชาติ

แดดเมืองไทยร้อนแรงขนาดนี้ ต่อให้ทาครีมกันแดดหนาแค่ไหน หรือใส่เสื้อแขนยาวปิดมิดชิดเพียงใด ก็ยังมีโอกาสที่ผิวสวยๆ ของเราจะเกิดอาการหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือเกิดรอยไหม้จากแสงแดดได้ง่ายๆ เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงกำลังมองหาวิธีกู้คืนผิวสวยให้กลับมาขาวใสทันใจเพื่อเตรียมตัวออกงานสำคัญ หรือแค่อยากเรียกความมั่นใจของตัวเองกลับคืนมา ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมที่สุดและเห็นผลชัดเจนที่สุดก็คือการขัดผิว แต่ครั้นจะไปเข้าคอร์สสปาราคาแพงทุกสัปดาห์กระเป๋าตังค์คงฉีกแน่ๆ วันนี้เราเลยรวบรวมเทคนิคและสูตรเด็ดก้นครัวที่จะช่วยเนรมิตผิวใหม่ให้กับคุณ เป็นวิธีที่ปลอดภัย ประหยัด และเห็นผลจริง ถ้าคุณทำอย่างถูกวิธีและมีความสม่ำเสมอ รับรองว่าผิวที่เคยแห้งกร้าน ดำคล้ำ จะค่อยๆ เผยความกระจ่างใสออกมาจนคนทักแน่นอนครับ

ทำไมการขัดผิวถึงเป็นกุญแจสำคัญสู่ความขาวใส

ก่อนที่เราจะไปลงมือผสมสูตรขัดผิว เราต้องเข้าใจกลไกการทำงานของผิวหนังกันก่อน ปกติแล้วร่างกายของเราจะมีการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปเองตามธรรมชาติ แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น หรือเจอมลภาวะสะสม กระบวนการนี้ก็จะช้าลง ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วทับถมกันอยู่บนชั้นผิวหนังกำพร้า ส่งผลให้ผิวดูหยาบกร้าน หมองคล้ำ และอุดตัน การขัดผิวหรือการสครับผิวจึงเป็นการเข้าไปช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่านั้นให้หลุดออกไปเร็วขึ้น เพื่อเปิดทางให้เซลล์ผิวใหม่ที่มีความสดใส แข็งแรง และเนียนนุ่มกว่าได้ขึ้นมาเฉิดฉายแทนที่ นอกจากนี้การขัดผิวยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และช่วยให้ครีมบำรุงผิวที่เราทาซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้นถ้าใครทาโลชั่นเท่าไหร่ก็ไม่ขาวสักที ลองหันมาขัดผิวเปิดรูขุมขนดูก่อนครับ

สูตรสครับผิวขาวจากธรรมชาติ

สูตรธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าการใช้สารเคมีกัดผิวแรงๆ วันนี้เราคัดมาให้เน้นๆ กับสูตรยอดฮิตที่ได้รับการการันตีจากสาวๆ ทั่วประเทศว่าทำแล้วเห็นผลจริง ผิวขาวขึ้นจริง แถมยังช่วยบำรุงผิวไปในตัวด้วย

• สูตรมะขามเปียก นมสด และน้ำผึ้ง นี่คือสูตรตำนานที่อยู่คู่คนไทยมานานแสนนาน มะขามเปียกมีกรด AHA ตามธรรมชาติสูงมาก ซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าและลดรอยจุดด่างดำได้ดีเยี่ยม ส่วนนมสดและน้ำผึ้งจะช่วยเติมความชุ่มชื้น ทำให้ผิวไม่แห้งตึงหลังขัด วิธีทำคือนำมะขามเปียกมาคั้นเอาแต่น้ำข้นๆ ผสมกับนมสดและน้ำผึ้งคนให้เข้ากัน ขัดวนเบาๆ ทั่วตัวแล้วพอกทิ้งไว้ 15 นาที

• สูตรกากกาแฟ และน้ำมันมะพร้าว สำหรับใครที่ชอบดื่มกาแฟสด อย่าทิ้งกากกาแฟเด็ดขาด เพราะคาเฟอีนในกาแฟจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและช่วยดีท็อกซ์ผิว ขจัดสารพิษตกค้างได้ดี เมื่อนำมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว จะได้สครับที่ช่วยขัดเซลล์ผิวพร้อมบำรุงให้ผิวนุ่มลื่น เงางาม เหมือนเคลือบผิวไว้ เหมาะมากสำหรับคนที่มีปัญหาผิวเปลือกส้มหรือเซลลูไลท์

• สูตรขมิ้นชัน และโยเกิร์ต ขมิ้นเป็นสมุนไพรไทยที่ขึ้นชื่อเรื่องการลดการอักเสบและทำให้ผิวเหลืองนวลผ่องใส ช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิวที่หลังได้ด้วย นำผงขมิ้นมาผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติจนได้เนื้อครีมเหลวๆ นำมาพอกและขัดเบาๆ สูตรนี้จะช่วยปรับสีผิวให้สว่างขึ้นและเนียนละเอียดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

• สูตรเกลือทะเล และน้ำมันมะกอก เกลือทะเลมีแร่ธาตุสูงและมีเม็ดสครับที่ช่วยขัดขี้ไคลได้ดีมาก ผสมกับน้ำมันมะกอกเพื่อลดความระคายเคือง ขัดเน้นบริเวณข้อศอก หัวเข่า หรือตาตุ่มที่ด้านดำ รับรองว่าผิวจะกลับมานุ่มนิ่มหายสากแน่นอน

เทคนิคการขัดผิวที่ถูกต้อง ขัดยังไงไม่ให้ผิวพัง

มีของดีอยู่ในมือแล้ว ก็ต้องรู้วิธีใช้ที่ถูกต้องด้วย เพราะถ้าขัดแรงเกินไปหรือขัดบ่อยเกินไป แทนที่จะขาว อาจจะกลายเป็นผิวถลอก อักเสบ และไวต่อแสงแดดจนดำกว่าเดิมได้ สิ่งแรกที่ต้องจำไว้คือ ความถี่ที่เหมาะสม สำหรับคนผิวปกติแนะนำให้ขัดสัปดาห์ละ 2 ถึง 3 ครั้งก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าเป็นคนผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย สัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอ เพื่อให้ผิวได้มีเวลาพักและสร้างเซลล์ใหม่ จังหวะในการขัดก็สำคัญ ควรขัดในขณะที่ผิวเปียกหมาดๆ เพราะน้ำจะช่วยลดแรงเสียดทานได้ ให้ใช้นิ้วมือนวดวนเป็นวงกลมเบาๆ ให้ทั่วร่างกาย เน้นจุดที่หมองคล้ำเป็นพิเศษอย่างคอ ข้อพับ ขาหนีบ ไม่ต้องออกแรงถูจนแดงเถือก เพราะสมุนไพรฤทธิ์เป็นกรดอย่างมะขามจะช่วยผลัดเซลล์ผิวให้อยู่แล้ว การขัดแรงเกินไปจะไปทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวบางและระคายเคืองง่าย

การดูแลผิวหลังขัด ขั้นตอนสำคัญที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาด

หลังจากขัดผิวเสร็จแล้ว คุณจะสัมผัสได้ทันทีว่าผิวนุ่มลื่นและดูกระจ่างใสขึ้น แต่นั่นเป็นช่วงเวลาที่ผิวของเรากำลังบอบบางและต้องการการปกป้องมากที่สุด สิ่งแรกที่ต้องทำทันทีหลังอาบน้ำล้างตัวเสร็จคือ การเติมความชุ่มชื้น ให้รีบทาโลชั่นหรือออยล์บำรุงผิวในขณะที่ตัวยังหมาดๆ เพราะรูขุมขนกำลังเปิดรับการบำรุงได้เต็มที่ และสิ่งที่สำคัญที่สุดยิ่งกว่าการขัดผิวก็คือ การทากันแดด พึงระลึกไว้เสมอว่าผิวที่เพิ่งผลัดเซลล์ใหม่จะไวต่อแสงแดดมาก ถ้าคุณขัดผิวแล้วออกไปตากแดดโดยไม่ป้องกัน ผิวจะคล้ำเสียเร็วกว่าเดิมหลายเท่า ดังนั้นก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง ต้องทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ และพยายามหลีกเลี่ยงแดดจัดๆ ใส่เสื้อแขนยาว กางร่ม เพื่อรักษาความขาวใสให้อยู่กับเราไปนานๆ

ทางเลือกสำหรับคนเวลาน้อย อยากขาวไวแต่ไม่อยากเตรียมของเยอะ

เข้าใจดีครับว่าสาวๆ ยุคใหม่ต้องทำงานแข่งกับเวลา จะให้มานั่งคั้นน้ำมะขาม ผสมกากกาแฟทุกวันก็อาจจะไม่สะดวก หรือบางทีเตรียมของสดมาแล้วใช้ไม่หมดก็เน่าเสียคาตู้เย็น จะดีกว่าไหมถ้ามีตัวช่วยที่รวมเอาคุณค่าจากธรรมชาติมาไว้ในกระปุกเดียว ใช้งานง่าย เปิดฝาแล้วขัดได้เลย ถ้าคุณกำลังมองหาตัวช่วยแบบนั้น ผมขอแนะนำผลิตภัณฑ์จาก Carebeau Wellness แบรนด์ที่เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรและความงามมายาวนาน โดยเฉพาะ Carebeau Spa Lightening Salt เกลือสปาขัดผิวที่มีให้เลือกหลากหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็นสูตรมะขามที่ช่วยเรื่องความกระจ่างใส สูตรขมิ้นที่ช่วยให้ผิวเนียนผ่อง หรือสูตรผลไม้รวม เนื้อเกลือของเรามีความละเอียดไม่บาดผิว พร้อมผสมสารสกัด AHA จากธรรมชาติ วิตามินอี และสมุนไพรแท้ๆ ช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์เหมือนนั่งผสมสูตรเองที่บ้านแต่สะดวกกว่ามาก แค่ขัดเบาๆ ตอนอาบน้ำแล้วล้างออก คุณจะรู้สึกได้ทันทีถึงความสะอาดใสและกลิ่นหอมผ่อนคลาย

และอย่าลืมขั้นตอนการบำรุงหลังขัดผิวด้วย Carebeau Vitamin E Body Cream ครีมบำรุงผิววิตามินอีเข้มข้น เนื้อครีมซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่เพิ่งผ่านการสครับกลับมานุ่มเด้ง อิ่มน้ำ ลดเลือนรอยด่างดำและรอยแตกลาย ช่วยล็อคความขาวใสให้อยู่กับคุณยาวนาน การดูแลผิวให้ขาวใสไม่ใช่เรื่องยากและไม่ต้องจ่ายแพง เพียงแค่คุณเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและทำอย่างสม่ำเสมอ ผิวสวยในฝันก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วครับ ลองเปลี่ยนห้องน้ำที่บ้านให้เป็นสปาส่วนตัวด้วยผลิตภัณฑ์จาก Carebeau Wellness วันนี้ แล้วคุณจะหลงรักผิวตัวเองมากกว่าที่เคย

คำถามที่พบบ่อย

ขัดผิวทุกวันจะช่วยให้ขาวเร็วขึ้นไหม?
ไม่แนะนำให้ขัดทุกวันครับ เพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง บางลง และไวต่อแสงแดดมากขึ้น ควรขัดเพียงสัปดาห์ละ 2 ถึง 3 ครั้ง เพื่อให้ผิวได้มีเวลาฟื้นฟูตัวเองครับ

คนผิวแพ้ง่ายควรเลือกสูตรขัดผิวแบบไหน?
คนผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงสูตรที่มีกรดผลไม้สูงๆ อย่างมะนาวหรือสับปะรด แนะนำให้ใช้สูตรโยเกิร์ต ผสมน้ำผึ้ง หรือกากกาแฟบดละเอียดผสมน้ำมันมะพร้าว จะอ่อนโยนกว่าครับ

หลังขัดผิวแล้วออกแดดได้เลยไหม?
ควรหลีกเลี่ยงการโดนแดดจัดทันทีหลังขัดผิวครับ เพราะผิวจะไวต่อแสงมาก หากจำเป็นต้องออกแดดจริงๆ ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 50 ขึ้นไป และสวมเสื้อผ้าปกปิดให้มิดชิดครับ

สครับผิวหน้ากับผิวกายใช้ด้วยกันได้ไหม?
ไม่ควรใช้ด้วยกันครับ เพราะผิวหน้ามีความบอบบางกว่าผิวกายมาก เม็ดสครับสำหรับผิวกายมักจะหยาบกว่า ซึ่งอาจทำให้ผิวหน้าเกิดแผลถลอกหรือระคายเคืองได้ ควรแยกผลิตภัณฑ์กันครับ

ถ้าไม่มีเวลาผสมสูตรเอง ใช้เกลือสปาสำเร็จรูปดีไหม?
ดีและสะดวกมากครับ แนะนำให้เลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติและวิตามินบำรุง อย่างเช่นของ Carebeau ที่มีสูตรสมุนไพรไทย ช่วยประหยัดเวลาและได้ผลลัพธ์ที่ดีเช่นกันครับ

อ่านเพิ่มเติม:

• ประโยชน์ของ การนวดอโรม่า
• โฮมสปา ที่บ้าน